חצבת: להתחסן נגד חצבת,

בשמונה שנים, החיסון של 700 מיליון ילדים הציל כמעט 4.3 מיליון נפשות. אולם תוצאות אלה נותרות שבירות ועדיין יש 164,000 מקרי מוות בשנה המיוחסים לחצבת.

ביטחון עצמי ואישיות

כיצד לתקן את חוסר הביטחון העצמי? כריסטוף אנדרה *, פסיכיאטר בעל שם, מציע לנו לשפר את הביטחון העצמי בחמישה שלבים. לאחר זיהוי מצבים קשים וביצוע שינוי כלשהו, ​​השלב האחרון הוא להקים תוכנית אימונים להתמודדות בהדרגה עם מצבים בעייתיים.



פופולרי עבור 24 שעות

בלוטת לימפה בגרון: סימן לסרטן?

נוכחותם של צמתים מוגדלים מתחת ללסת או בצוואר נפוצה מאוד. המקור הוא לרוב זיהום שיניים או אף אוזן גרון. לפעמים הרחבת בלוטות הלימפה יכולה לחשוף סרטן אזורי, לימפומה או המופתיה ממאירה.

שפעת: שמן אתרים ravintsara כנגד הנגיף

במקרה של שפעת, שמנים אתרים (HE) יכולים להיות לעזר רב. אכן, כבר לא ניתן להדגים את התכונות האנטי-ויראליות של חלק מהן. זה במיוחד המקרה עבור HE של ravintsara אשר יכול לשמש הן למניעה ופעם לאחר שנדבק בנגיף.

עור: עור יפה לחגים

יש רק חג מולד אחד בשנה, ורק מסיבת ערב ראש השנה אחת. להיות יפה בערבים האלה זה חלק מהמשחק, אבל מי יכול להיות בטוח שהמסיבה לא תתקלקל מכפתור מכוער? אתה .... אם תעקוב אחר הטיפים האלה.

12 רטבים קלילים לסלטים או למנגלים

מי אמר שנאמר מנגלים, סלטים מעורבים, ירקות גולמיים ... ניתן להכין כלים דיאטטיים לעתים קרובות מאוד עם רטבים. עצתם של המומחים שלנו להפוך את הרטבים הקלאסיים שלכם לקלים יותר.

בצלחת שלך: אספרגוס

עונת האספרגוס קצרה. זה נמשך שלושה עד ארבעה חודשים בלבד, החל בתחילת מרץ באזורים מסוימים ומסתיים בסוף יוני. אצל שפים, סן-ז'אן תמיד השמיע את כישורי המוות של הירק הזה.

בצלחת שלך: תותים

עונת התות האמיתית מתחילה באמצע אפריל ונמשכת עד יולי ואפילו, עבור כמה מינים, עד הסתיו. אל תשלול מעצמך פרי זה עשיר בוויטמין C כמו פירות הדר ואשר מספק מעט מאוד קלוריות.