ארבעת הגורמים לשומן בטני

Anonim

מהו שומן בטני?

זהו הצטברות שומן סביב האיברים שנמצאים בבטן . בעודף, שומן בטן זה מהווה גורם סיכון לבריאות. "זה יכול לגרום לתסמונות מטבוליות, כמו סוכרת מסוג 2, כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה או סיכונים של מחלות לב וכלי דם ", מסבירה פלורנס רוסי, דובר האיגוד הצרפתי לתזונאים-תזונאים. וראש יחידות דיאטות בסיוע הציבורי בבתי חולים במרסיי.

ניתן לקבוע אם יש לך שומן בטני על ידי מדידת המותניים שלך. זה לא צריך להיות יותר מ 80 סנטימטרים לנשים ו 94 סנטימטרים לגברים. עם זאת, כדי לקבל אבחנה מסוימת, עדיף למדוד את לחץ הדם ולבצע הערכה ליפידית . שני האלמנטים הללו הם, למעשה, אמינים יותר.