הפירות האלה שיכולים להרוג אותנו

Anonim

גרעינים רעילים

כולנו מכירים את המעלות הרבות של פרי לבריאות. מצד שני, לעיתים רחוקות אנו שומעים על פירות שיש להימנע מהם כאשר אנו נמצאים בתרופות, או אפילו נוקטים בכבוד כדי שלא יחלימו אותנו. באופן לא נכון, מכיוון שפירות וירקות טמונים סיכונים אמיתיים.

בין הסיכונים המעט ידועים של פירות, ישנם קודם כל המעורבים בבורות שלהם. יש אנשים שנוטים למעשה לנגוס מעט, אם לא הרבה, בגרעין הפרי שלהם. הם לא צריכים.

אלכסנדרה רטיון התזונאית שלנו מסבירה שעדיף להימנע. בורות למשל, משמשים, אפרסקים, שזיפים ודובדבנים יכולים להיות רעילים למדי ולהוביל להרעלה. לכן מומלץ להסיר את הליבה ובעיקר לא להשתעשע למצוץ אותו.

משמש, שזיף ודובדבן הם שלושת הפירות המסוכנים ביותר עבור רעילות הגרעין שלהם: הם מכילים באופן טבעי כמויות קטנות של ציאניד . עם זאת, כמות במינון גבוה יכולה להיות קטלנית.

התזונאי מרגיע, עם זאת, גם אם אין ללעוס אותו, מקרים של שיכרון הם נדירים. אכן יש צורך לבלוע גרעינים בכמויות גדולות כדי להסתכן בהרעלה קשה.

עוד סיכון מעט ידוע לפירות: חומציותם. חסידי הכוס סחוט הלימון בבוקר, היזהרו. גם אם לפרי זה יש סגולות רבות, זה יכול להשפיע לרעה על בריאותכם.

שימו לב למינונים. בכמויות קטנות, לימון עוזר להלבנת שיניים למשל, אך כמו כל מזון חומצי, בכמויות גדולות, הוא פוגע באמייל ובכך מעודד רגישות שיניים לחום וקור.

הלימון יכול גם לעצבן את הריריות ולגרום לפצעי סרטן. ספיגה קבועה של לימון יכולה לגרום גם לצרבת . אם זה עוזר לעיכול יתר, זה יכול לגרום לבחילה עם ריפלוקס במערכת העיכול וכאבי בטן.