Anonim

1 מכל 20 צרפתים לוקים בכליות חולות ואינם יודעים זאת

איך זה אפשרי? מחלת כליות אינה גורמת לשום סימפטום בולט לפני שלב מתקדם, דבר לא בא להעיד על תפקוד לקוי של הכליות שלה. '

הפדרציה הלאומית לסיוע בכליות (FNAIR), לרגל שבוע הכליות הלאומי, מבקשת להפנות את תשומת ליבם של הצרפתים לעובדה שאפשר למנוע פתולוגיות כלייתיות וכי טיפול טעינה מוקדמת מאטה או אפילו מפסיקה את התקדמותן של מחלות אלה.

כיצד ניתן למנוע מחלות כליות?

כללי היגיינת חיים מסוימים מאפשרים למנוע את פתולוגיות הכליות ולשמור על בריאות הכליות:

  • שתו לפחות 1 ליטר מים מדי יום.

אכל תזונה טובה כדי להימנע מעודף משקל ועודף כולסטרול. הגבילו מלח וחלבון, שני אלמנטים המקדמים אי ספיקת כליות . היזהר מדיאטות ומוצרים עשירים בחלבון בעלי תרכובת לא מובנת.

פעילות גופנית קבועה.

הפסק לעשן: עישון מקדם התפתחות של אי ספיקת כליות .

הימנע מתרופות עצמיות: חומרים מסוימים רעילים לכליות.

היזהר מחומרי ניגוד יוד שעברו הזרקה במהלך בדיקות רדיולוגיות מסוימות (הם עלולים לפגוע בכליות שבריריות).