ראיון: האם אנו יכולים לבחור לחיות באושר?

Anonim

בריאות אלקטרונית: לחיות באושר זה משהו מולד או דורש למידה?

ד"ר כריסטוף אנדרה: שניהם! כמו ברוב התכונות הפסיכולוגיות, יש יכולת לאושר גם נטיות רגשיות וגם מולדות הקשורות למזג (מרגיש פחות או יותר קל וספונטני במצב רוח טוב) עליו סגנון פסיכולוגי, נרכש, קשור לתוואי החיים האינדיבידואליים (מודלים הוריים, סגנונות חינוכיים, אירועי חיים) .אבל האושר הוא מצב לא יציב, סובל במהותו. אז כולנו לסירוגין של אושר. ורובנו צריכים ללמוד לקבל את פניו, לשמר אותו ולעודד אותו . זו למידה של אושר. למזל המזל חינוך זה הוצע מוקדם מאוד בחיים (בעלי מזג אושר, הורים עצמם מסוגלים לאושר). לרוב האחרים נותרו להסתיים עבודה בבגרותם

e-sante: האם תוכל לספר לנו יותר על מה שאתה מכנה "אושר פראי" ו"אושר רבייה "?

ד"ר כריסטוף אנדרה: אושר אינו מותרות, אלא צורך. אנו זקוקים לאושר ולא רק לרווחה, מכיוון שאנו חיות עם תודעה, ובמיוחד התודעה שאנו אנו תמותה. מה שנזכר וודי אלן בבדיחה שלו: "מכיוון שהאיש יודע שהוא בן תמותה, הוא מתקשה להיות רגוע לחלוטין". כדי למנוע את התודעה המייסרת הזו למנוע מאיתנו ליהנות מהחיים, אנו בני האדם המצאנו אושר, הנוגדן יוצא הדופן הזה לפחד המוות, המעניק לנו תחושה של מלאות והשעיית זמן. מכיוון שהאושר הוא צורך, בני האדם תמיד ביקשו להתקרב אליו ולחוות אותו ככל האפשר. בדיוק כמו לצרכים אחרים, כמו אוכל (מעבר ממצב של צייד לקטים לזה של מגדלי איכר) או אור (על ידי הוספת אור מלאכותי לאור טבעי, מנרות ועד חשמל). התשאול היה זהה לאושר: אם רק נחכה לזה בפאסיביות, אנו מסתכנים שנמצא בדיאטה יבשה! עלינו ללמוד אפוא לבנות אותו, ליצור אותו, ליצור אותו, אך אנו זקוקים לשניהם: אושר פרוע, המוצע לנו, שמפתיע אותנו. ושמחת הרבייה, הגינון שהם פרי מאמצינו.