טביעה: אילו המלצות לשחייה?

Anonim

בחר תמיד באזורי שחייה בפיקוח

בחלק מהחופים יש אזורי שחייה בפיקוח, אלה הם החופים ורק אלה שעליכם לבחור לשחייה.

בנוסף, על כל חוף תחת פיקוח מצוין טמפרטורת המים, אופי הגלים, הזרמים, הגאות והשפל והוראות הוראות הבטיחות. קרא תמיד מידע זה לפני שמתקיים על החוף.

תזכורת:

  • דגל ירוק: שחייה מפוקחת וללא סכנה מיוחדת.
  • דגל כתום: שחייה מסוכנת אך מפוקחת.
  • דגל אדום: שחייה אסורה.

שימו לב: צבע הדגל עשוי להשתנות במהלך היום. אז זכרו לבדוק באופן קבוע את מצב הדגל במהלך שהותכם על החוף.

שחייה: קחו תמיד בחשבון את הצורה הגופנית שלכם

היזהר מאוד אם אתה מרגיש חלש מהרגיל או עייף יותר. ברעד הקל ביותר או בהפרעה גופנית, אל תתרחץ (יהיה זהיר יותר אפילו לא ללכת לים ולא לחשוף את עצמך לשמש).

אל תזלזלו בעצמכם: זכרו ששחייה תמיד קלה יותר משחייה בסביבה טבעית.