בריחת שתן: הקלה על דליפת שתן

Anonim

אורח חיים אנטי בריחת שתן

בריחת שתן אינה נעימה ומתישה במיוחד, היא הפרעה תכופה מאוד, שמרגיזה במיוחד נשים וקשישים, אך לעיתים גם מבוגרים צעירים. הפתרונות שם. חובה לדבר עם הרופא שלך בכדי להחליט על טיפול יעיל. כמה טיפים לאורח חיים עוזרים גם להפחית את בריחת השתן, אם לא מונעים ממנה להחמיר.

עקוב אחר המשקל שלך

כל משקל עודף יכול להכביד על שלפוחית ​​השתן שלא לצורך ולהעייף את השרירים שסביבה.