שחייה והידרוקסידציה: כיצד למנוע את הסיכונים להידרדרות?

Anonim

מהי הידרוגנציה?

ההידרוקוזיה מקבילה להאטה משמעותית של הלב בזמן החדירה למים, עקב הפרש הטמפרטורה בין הגוף למים, מלווה בהפסקת נשימה רפלקסית.

למעשה, החום גורם להתרחבות של כלי הדם ולעליה בקצב הלב (הלב פועם מהר יותר כדי להאיץ את מעגל הקירור). לעומת זאת, מגע של הגוף עם מים קרים גורם לכלי הדם להתכווץ ולכן יתר לחץ דם, כנגדו מגיב הלב על ידי הפחתת הקצב שלו. אם ההלם ברוטאלי מדי, הלב מאט מהר מדי, המוח כבר לא מקבל מספיק חמצן וזה סינכרופ (עילפון והפסקת הנשימה של הרפלקס).

בהיעדר הצלה מיידית, מים נכנסים לריאות בעקבות התעלפות (טביעה סינקופלית).

מהם סימני האזהרה של התחממות יתר?

ישנם שלטי אזהרה שאסור להתעלם מהם:

  • צמרמורות,
  • פטפטות שיניים, רעידות,
  • התכווצויות,
  • סחרחורות,
  • תחושת אי נוחות ממשמשת ובאה,
  • חרדה,
  • נמנום אכזרי,
  • כאב ראש,
  • גירוד, כוורות,
  • הפרעות ראייה ושמיעה וכו '.

אם יש ספק, צא מהמים מייד.