קטגוריה

כאב גב

כאבי גב: 8 טעויות לא לעשות

כאבי גב הם קצת מחלת המאה. יותר ויותר צרפתים מתלוננים. בואו נסקור את הטעויות שלא לעשות כדי להימנע ממנה.

כאבי גב: אילו תרופות לכאבי גב,

נגד כאבי גב, התרופות הקלאסיות ביותר וגם היעילות ביותר הן משככי כאבים (או משככי כאבים) ונוגדי דלקת. ד"ר ז'אן פרנסואה אלברג, מנתח אורתופדי *, מפרט כי בענייני הגב יש לתת עדיפות לטיפולים דינאמיים, כלומר לאנשים עם המינימום תנועה שאפשר.

כאבי גב: הפסיקו אורח חיים בישיבה!

חלפו הימים שבהם יעצנו לנוח. כיום, לעומת זאת, מומלץ לנוע כמה שיותר, להמשיך בפעילות היומיומית ואפילו להתאמן על פעילות ספורטיבית רגילה. המטרה: לגרום לגב לעבוד כדי לחזק אותו.

עקמת: גב מעוקל, עיוות עמוד השדרה, כיצד לזהות ולטפל בעקמת?

עקמת משפיעה כמעט על 2% מהמתבגרים, ולעתים קרובות היא קלה. אך עדיין יש להכיר בכך כדי לבטל את ההשערה של מחלה שבבסיס, ולמנוע את ההשלכות הפוטנציאליות ... מהם הסימנים לעקמת?

כאבי גב: מתי לבצע סריקת CT המותנית?

כאבי גב הם אחת הסיבות השכיחות ביותר להתייעצות רפואית. לעיתים קרובות ממוצא מכני, כאבי גב יכולים להוות סימן לפתולוגיות חמורות יותר. יתכן ויהיה צורך בסורק המותני.

לומבגו, סיאטיקה, בקע: טיפולים וחופשת מחלה

לומבגו, סכיאטיקה ודיסק בקע הם גורמים שכיחים לכאבי גב. לעיתים ניתן לקשור אותם וקיימים מספר טיפולים להקלת הכאב. לעיתים יש צורך בהפסקת עבודה עד לתוקף הטיפול.

גב שביר: 3 תרגילים להקלה, תרגילי הרזיה

כאשר יש לך גב רגיש, עדיף להימנע מתנועות מסוימות .הנה תוכנית ספציפית לשרון גופך על ידי עבודת נקודות המפתח בגב.ביצוע לפחות 3 פעמים בשבוע במשך חודשיים. פעמיים בשבוע בתחזוקה.

כאבי גב תחתון כרוניים: התייחסו לעצמכם במדיטציית מיינדפולנס,

מדיטציה של מיינדפולנס היא אופנה, הן להתפתחות אישית והן מבחינה רפואית. מחקר די חזק בכדי להתייצב בקונגרס מומחי הכאב (SFETD, 24-26 באוקטובר, 2016) העריך את הפחתת הלחץ על ידי מדיטציית מיינדפולנס בכאבי גב תחתון כרוניים. וזה עושה די טוב עם כאב וניידות.

חיזקו את שרירי הגב! תרגילי הרזיה

גב אחיד הוא הבטחת בריאות משופרת ודמות חיננית. להלן תוכנית שהיא גם מתקנת וגם מונעת. להתבצע פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע בהתקפה, פעמיים עד שתיים בתחזוקה. ובכל פעם שמתעורר הצורך (גב מתוח, צוואר הרחם או המותני).

כאבי גב תחתון: גב וחברה

מהי המחלה הנוראה הזו ששכיחותה הכפילה שלוש בשלוש עשר שנים, שמעמידה בסכנה את המשק ועבורה לעולם לא יהיה חיסון? בסופו של דבר, מעטים מדברים על "כאבי גב תחתון". אולי זה כל כך רגיל ויומיומי שהוא הפך למוות אמיתי. עם זאת יש עצות, מבלי לעבור לניתוחים או טיפול רפואי כבד, למנוע כאבי גב או לשפר אותם.

פריצת דיסק: 3 תסמיני אזהרה

דיסקים מעוברים יכולים להיות אחראיים לכאבי גב עזים. אכן, כאבי גב רבים יכולים להיגרם כתוצאה מנגע זה של הדיסק הבין חולייתי. אבל איך נוכל לזהות פריצת דיסק ואילו תסמינים צריכים לעורר את תשומת ליבנו?

Sciatica הסביר לרוכבי אופניים

מבין כל ענפי הספורט, רכיבה על אופניים היא הנטייה הגבוהה ביותר לבעיות סיאטיקה. מצב זה בא לידי ביטוי תחילה על ידי אי נוחות, אחר כך על ידי כאב אמיתי שמקרין לישבן וירך.

כאבי גב תחתון: דאגו לעמוד השדרה

מי לא סבל מכאבי גב? כאבי גב תחתון, או כאבי גב, שכיחים מאוד מאחר וההערכה היא כי הם פוגעים בכ- 70% מהמבוגרים בכל הגילאים. כאשר זה מתרחש פתאום, לאחר מאמץ הרמה למשל, אנו מדברים על כאבי גב תחתון חריפים. ברוב המוחלט של המקרים זה נרפא בקלות, הודות לתרופות וקצת מנוחה. הבעיה היא מעל הכל להימנע מחזרות, אשר בנוסף להיותן כואבות, עלולות בסופו של דבר להוביל לכאבי גב תחתון כרוניים, מטרידים בחיי היומיום וגם בחיים המקצועיים.

Sciatica: סיבות אפשריות

סכיאטיקה נגרמת כתוצאה מלחץ על העצב הסיאטי. ישנם סיבות רבות אפשריות. תסמינים של סכיאטיקה הם כאבים אופייניים המתחילים בגב התחתון. אבל איזה טיפול לטפל בשכיח? אנחנו לוקחים מלאי.

נהיגה אינה משפיעה על דיסקי החוליות,

אנשי נהיגה בהחלט חשופים לעייפות שרירים ומתחים ברצועה, אך נראה כי נהיגה לא פוגעת בדיסקי החוליות.

כאבי גב: תיק בית ספר ועומסים כבדים מחמירים עקמת, esante.fr

לתיקי בית הספר העמוסים מדי של תלמידי בית הספר שלנו יש מוניטין רע, בלתי מוצדק לחלוטין, נגד עקמת. עם זאת, משקל כזה מופרך על עמוד שדרה צומח אך גם מכיוון שילדים רבים סובלים מבלי לדעת אותו ממחלת שויירמן, הכוללת לעיתים עקמת. קל או חמור, בכל מקרה זה יכול להחמיר על ידי נשיאת עומסים כבדים.

5 דברים שאתה מסתכן בהם אם הארנק שלך כבד מדי

קשה להסתדר בלי תיק היד שלך כשאתה מנהל חיים פעילים. אך אביזר אופנה זה, שנלבש על כתף או על נוכל המרפק, יכול לגרום להפרעות רבות בגב, בצוואר ובכתפיים.

כאבי גב תחתון: תרגילים או ניתוח?

נשאלת השאלה האם האם הניתוח מצליח יותר מאשר לבצע תרגילים נאותים? נראה שהתשובה סוף סוף הולכת בשלילה.

כאבי גב תחתון: זיהוי פריצת דיסק

כאבים בגב התחתון עשויים לנבוע מפריצת דיסק המותני. כאב, בעל חוזק משתנה, מעיד לרוב על פתולוגיה זו שיש להתייחס אליה ברצינות.

כאבי רגליים: תסמינים של קרורגליה

קרורלגיה היא התקפה על שורשי עצב עמוד השדרה. כאב מורגש לאורך כל מסע עצב העצבים. במקרים מסוימים, להתקף קרורלגיה יכולות להיות השלכות חמורות.

קמורה עם הגיל: כיצד למנוע גב עגול, קיפוזיס גב,

עם הגיל, חלקנו נוטים להתכופף.בלי להתכופף בכנות, חלק מגבנו מעוגל ותופעה זו נראית פחות או יותר. מדוע וכיצד ניתן למנוע גב גב מקושת?

תרגילי מניעה לכאבי גב,

שבעה במספר, בית החולים אנרי-מונדור הגדיר את העמודים היומיים של מניעת כאבי גב.

לספורט יש גב טוב,

שבעה מתוך עשרה אנשים סובלים מגבם בשלב כלשהו בחייהם ולעיתים קרובות סובלים מכאבים אלה להיגמל מהספורט. ספורט מעוצב היטב יכול להוות תרופה נהדרת לכאבי גב תחתון.

מה לעשות במקרה של משבר סביץ '?

ההערכה היא כי 7 מתוך 10 צרפתים נפגעים מכאבי גב תחתון או סיאטיקה במהלך חייהם. לפיכך זהו רוע תכוף. מהם התסמינים של סכיאטיקה? ומה לעשות במקרה של כאבי אגן. הנקודה בפתולוגיה זו.

כאבי גב תחתון חריפים, כאבי גב,

מחקר צרפתי מצביע על כך שלמנוחה במיטה, הנרשמת בדרך כלל לכאבי גב תחתון חריפים, השפעה מזיקה על התפתחות הפתולוגיה המותנית. זה כרוך, למעשה, בסיכון של כרוניקה.

כאבי גב: איזה ספורט לכאבי גב,

ברגע שהפרק הכואב עבר, אנשים עם בעיות גב ממליצים לחדש את פעילותם בהקדם האפשרי ולעשות ספורט. אכן, אין דבר גרוע יותר בגב מאשר חוסר פעילות. ככל שהגב שלך שרירי יותר, כך יש לך פחות סיכוי לסבול מכאבי גב! כן, אבל אז מהם ענפי הספורט המומלצים?

לומבגו חריף: כיצד לזהות אותו

כאבי גב תחתון, המכונים גם כאבי גב תחתון חריפים, פירושם כאב בגב התחתון. לומבגו חריף בא לידי ביטוי לעתים קרובות באופן מסנוור. הסימפטום העיקרי של לומבגו הוא כאבים עזים בגב התחתון. איך לזהות לומבגו חריף?

Sciatica: למי משמשים מדרסים אורטופדיים?

Sciatica הוא דחיסת שורש העצב הסיאטי, לרוב נגרמת על ידי פריצת דיסק. זה מייצר כאבים עזים שמקרינים מהגב התחתון לישבן, ואז לברך, אפילו לכף הרגל. תסמינים של סיאטיקה, תפקיד מדרסים אורטופדיים, אנו אומרים לך הכל.

כאבי גב: תוכלו להימנע מכך!

התייעץ עם התשובות הנכונות, המוצגות להלן מודגש

כאבי גב: טיפולים

כאבי גב הם מצב תכוף במיוחד וישנם טיפולים רבים: מניפולציה בחוליות, תרופות נוגדות דלקת, הסתננות, פיזיותרפיה, ריסון וכו '. באזור זה האחרון הועלה בשוק חגורת המותניים (1) החדשה. מקורית במיוחד, בנוסף לתמיכה המותנית, היא משדרת גירוי חשמלי קל להקלה על הכאב. ד"ר מיין *, ראומטולוג ומומחה בכאבי גב, הסכים לתת לנו את דעתו על עקרון המוצר הזה, שהוא מתאר בהומור כסוג של נבחרי אספירין.

פריצת דיסק: כשדיסק פורש,

תחת המונח פריצת דיסק שמסתירה את לומבגו, סכיאטיקה, כאבי צוואר, עצבים וכו '. כל המצבים הכואבים הללו משותפים לבולטת של דיסק חוליות או צוואר הרחם מחוץ למקומו הרגיל.

כאבי גב תחתון וכאבי גב כרוניים: עצות ממטופל מומחה,

סילבי בושארד חוזרת מרחוק. כדי להמשיך לנהל חיים "כמעט" נורמליים, לאחר ניתוחים בעמוד השדרה החוזרים, אשה כאב גב תחתון כרוני זו נלחמת כל יום במשך 20 שנה. הידע שלו בכאבי גב תחתון כרוני וגישתו לעזור לאחרים קיבלו תוקף על ידי התואר האוניברסיטאי "מומחה למטופלים". מוטיבציה נהדרת לסובלים מכאבי גב כרוניים.

כאבי גב: סימפטום של לומבגו?

אין פירושו של כאבי גב בהכרח לומבגו. אכן, ישנן סיבות רבות אפשריות לכאבי גב. אבל אז, במקרה של לומבגו, אילו תסמינים מאפיינים?

פריצת דיסק המותני: ניסינו הכל!

פריצת דיסק מותני משפיעה בעיקר על אנשים יושבים הסובלים מעודף משקל. אבל זה נוגע גם לספורטאים המובילים. הסברים.

כאבי גב תחתון, כאבי גב, דיסקים בין חולייתיים, נגד כאבי גב,

נגד כאבי גב, אנו תומכים זה מכבר במנוחה מוחלטת. ואז המליצו לנו לעסוק רק בספורט שחוק (רכיבה על אופניים, שחייה). היום, אנו נשלחים לרוץ! הסברים.

כאבי גב: 4 טיפים לפיזיותרפיה למניעת כאב,

שבעה מתוך עשרה צרפתים סובלים לעתים קרובות או לעיתים קרובות מהגב. בתחום זה, בנוסף להשגת הקלה יעילה בכאב, המטרה העיקרית היא להבטיח שכאבי גב זה לא יהפכו לכרוניים, כלומר כמעט קבועים. הפיזיותרפיסט הוא בעל המקצוע הטוב ביותר לחשוף עצות שהן כלליות והן מותאמות אישית יותר.

כאבי גב, עשו את האבחנה הנכונה בהקדם האפשרי,

נאמר כי כאבי גב הם הרוע של המאה ... אכן, מי לא נכה מכאבי גב תחתון? תנועה שקרית, ספורט אלים מדי, יציבה גרועה ... לעיתים קרובות זו סיבה מכנית. אך כאבי גב כרוניים המתחילים לפני גיל 40 יכולים גם הם ממקור דלקתי. כיצד ניתן לדעת מה ההבדל בין כאבי גב מכניים לדלקתיים? מתי להתייעץ? מה לעשות כדי להקל על כאבי גב?

הכירופרקט: איך זה עוזר בספורט,

באמצעות מניפולציות ידניות וחוליות ידניות, הכירופרקטיקה מספקת טיפול המותאם לצרכים הספציפיים של הספורטאים. תרגול זה מתפשט בחוגי ספורט ברמה גבוהה, אך גם בחובבנים. מתי ואיך הכירופרקט מתערב בהקשר של תרגול ספורט?

לומבגו, כאבי גב תחתון חריפים, כאבי גב מאוד כואבים

לרוב פרקים קלים אך כואבים מאוד, כאבי גב תחתון חריפים או לומבגו נפתרים תוך פחות מעשרה ימים באמצעות אקמול ומעט מנוחה. עם זאת, עליכם להיות מסוגלים לזהות את המקרים הנדירים שבהם ייעוץ רפואי חיוני.

כאבי גב וגב

כאבי גב נפוצים מאוד. כמעט 27% מהצרפתים ו- 36% מהנשים הצרפתיות חווים באופן קבוע כאבי גב. לרוב זה לא רציני, אולם ניתן למנוע זאת על ידי שמירה על מצב גופני כללי טוב ועל ידי ביצוע מחוות נאותות בחיי היומיום. כמה עצות לגב.

כאבי גב ומפרקים

האם יש לך כאבי גב באופן קבוע? האם עמדות מסוימות כואבות עבורך? האם אתה סובל ממפרקים אחרים? האם אתה מרגיש שאיבדת הרבה גמישות? אם שאלות אלה נוגעות לך, רצוי לבצע הערכה של יציבה והערכה ומניעה של הסיכונים לכאבי עמוד השדרה והפרעות בשרירים ושלד, אצל פיזיותרפיסט.

כאבי גב: כאבי גב וכאבי גב,

שמונה מתוך עשרה צרפתים סובלים מכאבי גב ... כאבי גב הם מחלה של המאה החוסמת אותך באופן קבוע וגורמת לך לסבול על בסיס יומי. עם זאת, ישנם פתרונות פשוטים להימנע מלהיות ... גב מלא.

כאב גב וכאב

הגב יכול להזיק. כאבי גב תחתון, כאבי גב תחתון, כאבי גב או פריצת דיסק הם מחלות שלעתים קרובות אנו שומעים עלינו. ולא בכדי, שמונה מתוך עשרה אנשים סובלים מגבם או יסבלו מכך בשלב כלשהו בחייהם. האם אתה יכול לזהות את תנאי הגב השונים? למנוע אותם, לטפל בהם?

גב, מפרקים: כירופרקטיקה להקלה בכאב, התייעץ עם כירופרקט,

כירופרקטיקה היא שיטה טבעית שמטרתה להקל על הכאב ולהחזיר את התנועה באמצעות מניפולציה בעמוד השדרה וניוד המפרקים, מהם התנאים בהם מטפל הכירופרקטיקה וכיצד ניתן למצוא כירופרקט?

פריצת דיסק המותני: אילו תסמינים, אילו טיפולים?

בקע המותני מתייחס לדיסק פריצת עמוד השדרה. פתולוגיה מותנית זו היא לעתים קרובות מאוד כואבת, אך היא יכולה להיפתר מעצמה.

ריפוי של כאבי גב תחתון

ההערכה היא כי בין 12 ל 33% מאוכלוסיית העולם סובלים מכאבי גב תחתון. זה הרבה, אך שימו לב ש -90% מתאוששים. עם זאת, אתה צריך להיות סבלני, הריפוי יכול להיות ארוך ...

חגורה ספורטיבית ומותנית

חלק מהספורטאים הרגלו להדק חגורת תמיכה סביב המותניים. לפעמים בניגוד לעצת הרופא שלהם. מי טועה, מי צודק?

פריצת דיסק: בצע פריצת דיסק

פריצת הדיסק מקבילה להחלקה של דיסק בין-חולייתי מחוץ לגבולותיו הרגילים. בליטה זו של הדיסק נוטה לדחוס את שורש העצבים ואז גורמת לכאבים חריפים. כאשר התרופות אינן מספקות הקלה מספקת, מוצע ניתוח.

כאבי גב תחתון: החומר הקלה על כאבי גב תחתון

לעתים קרובות קשה מאוד להקל על כאבי גב תחתון. רפואת צמחי מרפא יכולה לייצג אלטרנטיבה מעניינת ובמיוחד תמצית שורש קומפי גדול, בצורה של משחה למריחה מקומית. ראיות התומכות ביעילותה.

כאבי גב וניתוחי גב: לומבגו, סכיאטיקה, פריצת דיסק,

Lumbago, sciatica, פריצת דיסק ..., כל כך הרבה פתולוגיות של עמוד השדרה (נקראות גם עמוד שדרה) שהופכות לנקודת מבט לסובלים ממנה. ניתוח עמוד השדרה, המוצג לעתים קרובות כפתרון של אמצעי אחרון, מאפשר כיום באמצעות טכנולוגיות חדשות להקל על מחלה זו של המאה.

כאבי גב: הקלו ומתחו את הגב,

פעילויות של חיי היומיום מערבות את גבך באופן שיטתי. כדי להימנע משידול יתר או התעללותו, זכור לאמץ את העמדות הנכונות במהלך המשימות היומיומיות שלך, למשל במשרד, לשבת ליד השולחן או לצפות בטלוויזיה, לשאוב או לגהץ, או פשוט מתי אתה צריך לעמוד הרבה זמן. להלן מספר טיפים לתנוחות טובות ומתיחות שיכולות להקל על הגב.

הקלה על הגב: תרגילים לשיכוך ומתיחת הגב

הגב שלנו לחוץ בכל עת. יש לשמור עליו ולהקלה. זכרו לקום ישר ולמתוח את הגב באופן קבוע. להלן מספר תרגילים שיש לחזור עליהם בתדירות הגבוהה ביותר לצורך להקל על הגב. לבסוף, תרגלו פעילות גופנית לבניית שרירים.

כאבי גב תחתון, כאבי גב והפרעת שרירים ושלד (MSD). ישנים יותר כאבי גב תחתון,

על פי מחקר עדכני, כאבי גב תחתון הם הפרעה בשרירים ושלד (MSD) הנפוצה יותר בקרב אנשים גבוהים. גרוע מכך, חומרת כאבי הגב התחתון עולה עם הגודל! התקרב ל- MSD זה המשפיע על יותר ממחצית האוכלוסייה.

עקמת או עיוות חוליות: השלכות וסיבוכים של עקמת,

עקמת היא עיוות בעמוד השדרה. ניתן לרכוש אותו בבגרות, למשל בגלל גידול או טראומה. אחרת, זה בדרך כלל מתפתח בילדות, מתקדם בגיל ההתבגרות וגורם לסיבוכים בבגרות.

כאבי גב תחתון: גורמים ותסמינים של כאבי גב תחתון,

שכיח מאוד, כאבים בגב התחתון נקראים כאבי גב תחתון, המשפיעים על חוליות המותניים. לרוב כאבים קלים וגב תחתון נעלמים באופן ספונטני תוך מספר שבועות. אבל לפעמים זה נמשך. מדוע, מהן הסיבות האפשריות ומתי להתייעץ כאשר סובלים מהגב התחתון?

לומבגו: סימנים ותסמינים של כאבי גב תחתון,

לומבגו? זה "פשוט" כאב שנמצא בגב התחתון. ההגדרה הרפואית היא כאבי גב חריפים שכיחים או לא ספציפיים. אבל מה כואב לנו בלומבגו? מה לעשות במקרה של תסמיני לומבגו?

מהם הסימנים והתסמינים של פריצת דיסק?

כאב זה בגב התחתון, האם מדובר בכאבי גב "פשוטים" או דיסק פריצה? במציאות ההבדל בין השניים אינו כה ברור. כמה הסברים ...

כאבי גב, גורמים לכאבי גב, סוגים שונים של כאבי גב,

מדוע כמעט 7 מתוך 10 צרפתים סבלו, סבלו או יסבלו מגבם במהלך חייהם? כאבי גב שכיחים עד כדי כך שאנו למעשה יכולים לשאול את עצמנו את השאלה ולפרט את הגורמים השונים לכאבי גב.

כאבי גב, רפואה אלטרנטיבית, כיצד לטפל בגב בעדינות,

פיזיותרפיה, שיטת Mézières, אוסטאופתיה, דיקור סיני, כירופרקטיקה ... כל כך הרבה תרופות אלטרנטיביות שיכולות לטפל בגב. כדי לבחור אותם היטב צריך להכיר אותם היטב. עדכון על הספציפיות והפרקטיקות שלהם.

Sciatica: כיצד לזהות את הסימפטומים של Sciatica,

Sciatica הוא כאב חד הקשור לגירוי בעצב הסיאטי. התסמינים עשויים להשתנות מעט בהתאם למקור המדויק של האסיאטיקה ובעיקר לשורש העצב הסיאטי הדחוס (או פריצת דיסק), אך הם אופייניים יחסית.התמקד בסיאטיקה וסימפטומים שלה.

יש לי כאבי גב, נגד כאבי גב,

כאבי גב, כאבי גב, כאבי גב, צוואר נוקשה, כאבי גב וכו ', לכאבי גב יש גורמים רבים. בהתאם לכאב ומיקומם, ישנם טיפולים יעילים יותר מאחרים. איך למצוא את דרכך? עקוב אחר המדריך ...