קטגוריה

צללית, רזון

סוד ההרזיה של ג'ניפר אניסטון: צום לסירוגין

נראה כי לשנים אין אחיזה בצללית של ג'ניפר אניסטון. כוכבת הידידות בת ה -50 חשפה את סודה לנוער: צום לסירוגין 16: 8.

מיס צרפת: מועמדת טוענת שהודחה בגלל המשקל שלה

אמנדין בילוק הודחה מתחרות מיס אוברן 2019. המועמדת לשעבר טוענת שהודחה בגלל הקילוגרמים העודפים שלה.

צילום הלם של ניקול קידמן: דמות השלד שלה מדאיגה את מעריציה

ניקול קידמן פרסמה תמונה בחשבון האינסטגרם שלה שהפחידה את מעריציה. הרזון שלו גורם להם לחשוש לבריאותו.

לואנה רזה מאוד: היא מגלה את הירידה הדרסטית שלה

לואנה מציגה בגאווה את דמותה החדשה באינסטגרם. מול מלעיזים היא מספרת על שרוול, השלכותיה ומשטרה הדרסטי.

ביישן: הרזון שלו מדאיג את המעריצים שלו

התמונה החדשה של Shy ' m שפורסמה באינסטגרם עוררה דאגה רבה בקרב מעריציו. מול הדמות הרזה מאוד הזו הם חוששים לבריאותה של הזמרת.

פיתוח גוף, אילו מזונות יש לצבור מסה?

שלא כמו היבש, שצובר מסה במהלך תרגול פיתוח הגוף, אין פירושו הפחתה שיטתית של רקמת השומן. זו שאלה של הגדלת גודל גופך תוך שמירה על צללית הרמונית ושרירית. לכן יהיה צורך להגדיל את מנת האנרגיה שלך עם חלבונים ומספקים פחמימות מורכבות, תוך כדי תרגול אימונים מותאמים.

בדקתי שבוע בלי חזייה

לא לובש חזייה, האם זה באמת אפשרי? בדקנו עבורך. הנה פסק הדין שלנו.

מועמד לטלוויזיה בריאליטי המכור לניתוחים קוסמטיים הופך לכפול של נבילה

ג'לנה, המועמדת לתכנית הריאליטי, מכורה לניתוחים קוסמטיים. לאחר פעולות רבות, היא דומה מאוד לכוכבת טלוויזיה אחרת של נבילה.

פיתוח גוף, אילו מזונות לייבש?

מיטוב מסת שריר תוך שריפת שומן הוא המטרה שמבקשים מפתחי הגוף ואנשים העוסקים בפיתוח גוף לשעות הפנאי. אוכל משחק תפקיד חשוב בעיצוב זה מחדש של הגוף.

בטן שטוחה: צמחים שיכולים לעזור לך

נמאס לך לקבל בטן נפוחה ושומנית? אפשר לאבד בטן ולקבל בטן שטוחה בעזרת צמחים. חלקם משפיעים על שריפת שומן בעוד שאחרים עוזרים לדכא רעב ומונעים מאיתנו לנשנש. הנטורופת אן-לור ג'פרלו חושפת את הצמחים שיכולים להתגבר על הבטן המרדנית.

איך יש בטן שטוחה בלי ספורט?

אלא אם כן יש לך חוקה טובה מאוד, קשה מאוד לשמור על בטן שטוחה בלי לעשות ספורט, או לפחות 30 דקות של פעילות גופנית יומית, כפי שהומלצה על ידי ANSES בהמלצותיה ועל שלה אתר "Manger-bouger.fr". למרות הכל, אורח חיים בריא עם תזונה מאוזנת הימנעות ממזונות הגורמים לנפיחות ולכן מגדילים את נפח בטנו, מאפשר להשיג תוצאה זו מבלי להיות ספורטאי בתחום נשמה.

ידיות אהבה: להימנע משומן בטני

אה, ידיות אהבה! אנו יכולים לומר שהם גורמים לנשים לדבר ... או ליתר דיוק להכעיס! אבל לא קל להתמודד עם הערימה השומנית הזו שהצטברה ממש מעל המותניים. הנה כמה טיפים ...

הרזיה מרשימה עבור הלואנה

לואנה, שעברה ניתוח לכריתת שרוול, איבדה משקל רב. היא מפרסמת את דמותה הדקה החדשה באינסטגרם.

השדיים שלי: רגילים או לא?

החזה הוא מקור שכיח לתסביך בקרב נשים. לא קטן מדי, גדול מדי, א-סימטרי ... לשדיים לא תמיד יש את הצורה או הנפח שהיינו רוצים. אבל האם זה לא תקין?

5 משקאות כדי למצוא בטן שטוחה

נפיחות, גז, עצירות ... בעיות עיכול המונעות מכם להתעמל בבטן שטוחה. משקאות עם זאת יעילים להחזיר את רווחת המעיים. אנו מציגים מה עובד עם פלורנס ריינוד, רוקחת-נטורופת וסופרת, וד"ר נינה כהן-קובי, רופאת תזונה.

סיכון קריאטין וסרטן

קריאטין, תוסף תזונה "אמור" להגדיל את מסת השרירים של הספורטאים, ששיווקם אסור בצרפת, לא מפסיק לדבר על זה. השוואת היתרונות הנמוכים שלו עם הסיכונים הפוטנציאליים, ובמיוחד מסרטנים, מעלה את האפשרות להוסיף חומר זה לרשימת מוצרי הסמים האסורים על ספורטאים.

ביגורקסיה: תסמינים של התמכרות זו

ביגורקסיה תואמת התמכרות לפעילות גופנית, במטרה לפתח מסת שריר. זו התמכרות שאולי ידועה אך משפיעה על יותר ויותר גברים. זה דורש טיפול מכיוון שכמו כל התמכרות הוא מהווה סכנות בריאותיות.

עלייה במשקל: כששומן נכנס לבטן

כשעולים במשקל, הקילוגרמים נמצאים לרוב בבטן, בישבן ובירכיים, בעיקר אצל נשים. אולם אם בטן גדולה אינה אסתטית, שומן בטן זה מסוכן גם לבריאות. מדוע אנו לוקחים בטן? מהם הסיכונים הכרוכים בכך?

העלאת החזה לאחר הריון אפשרית!

במהלך ההיריון השדיים מתוחים. נפוחים תחת השפעת ההורמונים והכנת בלוטות החלב להנקה, הם קורסים כאשר מסתיימת תקופת המהפך העיקרית. עם זאת, מול שדיים שנראים אפורים, ישנם פתרונות. סקירה כללית של מה שיגרום לחזה שלך להיראות מהוה.

לאבד בטן אצל גברים: התרגיל לנדן

עם הגיל האדונים האלה נוטים לעלות במשקל עודף בבטן! לנדן הוא אחד התרגילים הגופניים היעילים ביותר לאיבוד בטן ושבת נעוריה הדקיקה! אבל איך חיפוי מאפשר לך בטן שטוחה?

כושר בידי אנשי מקצוע

לעיתים קרובות מפתה אנשים שמאומנים בכך לטפל בצורתנו. האם זו באמת תוכנית טובה?

נגד צלוליטיס עם גמילה, טיפול יעיל,

שיטה חדשה לטיפול בצלוליטיס סיבי עם גומות חן קיימת כיום בצרפת. הוא נולד לפני שלוש שנים בארצות הברית, והוא מורשה בארצנו מאז אוקטובר 2016, שם הוא מתורגל יותר ויותר בהתלהבות רבה במשך 6 חודשים. יעילות מוכחת, ללא הישנות לפחות שלוש שנים, ללא צלקת ובקצב שביעות רצון מעולה, פיתרון זה נגד צלוליט הוא חלום. הסברים עם ד"ר נואל שרץ *, רופא עור ומומחה לטיפול ברפואה אסתטית.

10 שאלות שתשאלו את עצמכם לפני שתמשיכו לניתוחים קוסמטיים

מכנסי סוסים, שדיים קטנים, אף גדול מדי, נפול, קמטים ... אתה חולם לעבור תחת ידיו של רופא, שיעבור מעט יד, ימחק סוף סוף את הפגמים הקטנים שלך. אבל האם חשבת על הכל? האם זה כואב? האם אתה עושה את הבחירה הנכונה? האם זה המנתח הנכון? להלן 10 השאלות הטובות שיש לשאול את עצמך לפני שתנקוט בפעולה!

להפסיק ליפול שדיים

יש שדיים שנופלים: אובססיה לרוב הנשים. גם אתה? סיור בפתרונות לשמירה על חזה שריר עם המנתח הקוסמטי דייוויד פיקובסקי, רופא העור נינה רוז ומאמנת הספורט ולנטינו.

גוון החזה: תרגילים בכדי לקבל שד יפה,

לא סיימת את רשימת חג המולד שלך וזה טוב. כך שתוכלו להוסיף זוג משקולות כדי לפסל חזה חלומי. להלן 3 תרגילים לטון ולעיצוב החזה שלך.

שדיים נופלים, שדיים שמוטים: אילו פתרונות נגד שדיים נופלים,

שדיים נופלים (פטוזיס שד), שד נפול בהדרגה? מה אנחנו יכולים לעשות? בהתאם לגודל החזה ומידת השקע, ישנם מספר פתרונות, החל מאימוני כוח ועד ניתוח, כולל אסטרטגיות למיצוק חזה.

שדיים גדולים מדי, שדיים גדולים, הקטנת חזה,

ישנן צורות וגדלים רבים ככל שיש נשים! וזה המגוון שלהם שגורם להם להיות מקסימים ... עם זאת, אם שדיים נדיבים פופולריים כיום, השד בשפע מאוד יכול גם להוות קשיים פיזיים או פסיכולוגיים מסוימים.

חומצה היאלורונית בשד: תותבת שד עם חומצה היאלורונית, סיכונים לשד

הזרקת חומצה היאלורונית לשדיים הוצגה, כשהגיעה לשוק, כחלופה להשתלות שד. אסור היום בצרפת, הוא נשאר חוקי בבלגיה ... אך עדיין לא מומלץ.

תותבות שד: מקרה PIP, בחירת תותבת השד שלך לאחר שערוריית ה- PIP,

מאז שערוריית השתלים בשד PIP, דאגה שלטה בקרב נשים רבות שעברו ניתוח לשדיים גדולים יותר או גדולים יותר, בין אם בהתנדבות ובין אם כתוצאה מסרטן. ומי שמגלה שהשדיים שלהם קטנים מדי, מה עליהם לעשות עכשיו?

שד ושיער: השעירות של הארוזות של השדיים, הסרת שיער מהשיער השערות,

"נערות צעירות לא מעזות לדבר על זה כשהן קובעות פגישה", אומרת ד"ר קתרין דה גוראץ ', רופאת האסתטיקה. הסיבה לכך היא ששערות האורולות של השדיים היא טאבו ומובילה למתחם גדול. הסברים ופתרונות מקריחים להסרת שיער באזורי השדיים.

הקטנת חזה: צמצם את גודל השד

אני רוצה לצמצם את גודל השדיים שלי. כיצד מתרחשת התערבות מסוג זה ומה הן סוויטות ההפעלה? תשובות טכניות ופרקטיות סביב ממלופתיות במובן של הפחתת חזה.

חזה: יש חזה יפהפה

חזה גבוה עם שדיים יציבים, זה עובד! אילו טיפולים יעזרו לייפות החזה שלך? להלן 3 טיפים לשדיים יפים, יחד עם מספר טיפים.

חזייה, שדיים והלבשה תחתונה: מדריך לרכישת החזייה שלי,

חנויות מומחים, כמו מחלקות ההלבשה התחתונה של סופרמרקטים בינוניים וגדולים, כבר לא מוסתרות. בדיוק כמו כל מוצר, החלונות מוצגים, אפילו הושמעו. עם זאת, אל לנו להקריב תמיכה ונוחות למען האופנה. השדיים שבירים, אסור לטפל בהם על בסיס יומיומי או במהלך פעילויות ספורט. להלן מדריך קניית החזייה שלך.

3 תרגילים מיוחדים לשדיים יפים! תרגילי הרזיה,

התעמלות לא יכולה לשנות באופן קיצוני את צורת החזה. עם זאת, זה יכול לגרום לזה להיראות נהדר. זה נעלם!

4 דברים חיוניים שכדאי לדעת על psoas שלך

לא ידוע, הפסוס הוא בכל זאת שריר חיוני. אנו משתמשים בו מדי יום, במהלך הפעילויות הנפוצות ביותר שלנו כמו הליכה או ביצוע שרירי הבטן. בחברת ג'נר קיליץ ', פיזיותרפיסט, בואו נסתכל על שריר ה- psoas.

כיצד לאבד בטן בחודש

בליטות קטנות, אזור רך ופשתן, נפיחות ומכוערת בצורה מכוערת ... בקיצור, בטן לא אוהבת! עם זאת, קל לאמץ כמה הרגלים באורח החיים כדי להתגבר עליו ולמצוא בטן שטוחה. אוכל וספורט כמובן הולכים יד ביד! להלן כמה כללים תזונתיים (ובסיסיים!) שצריך ללמוד כדי ללמוד לאהוב שוב אזור זה בגופך.

5 שמנים אתריים כדי לעדן את הדמות שלך

בנוסף לתזונה מאוזנת ופעילות גופנית קבועה, שמנים אתרים הם בעלי ברית של דיאטה. לצוד שומנים, להילחם נגד שמירת מים, למצוא בטן שטוחה, הנה 5 שמנים אתריים לירידה במשקל.

ידיות אהבה בגברים: תרגיל לאיבוד בטן

מגיל 45 גברים נוטים לבטן. לכן חשוב לבצע תרגילים לאיבוד בטן, על מנת לשמור על עצמכם בכושר. יש גברים, לפעמים צעירים, עם ידיות אהבה. גלה טיפ להרזיה לאבד בטן בעזרת תרגיל לתרגול.

פיתוח גוף: 3 תרגילים לרגליים חטובות

האם הרגליים שלך רזות מדי, גדולות מדי, לא מספיק חטובות? זה לא בלתי נמנע! ניתן לשרטט מחדש את עקומת הרגליים בעזרת תרגילים יעילים, הן לירכיים והן לעגיים. להלן 3 תרגילים לקבלת רגליים חטובות.

שתלי שד סיליקון: החזרה

לאחר יותר משש שנים של איסור ומחלוקות לא מדעיות, שתלי חזה מלאים בג'ל סיליקון יאושרו שוב בצרפת, ככל הנראה עד סוף ינואר 2001 במעקב משופר. החשדות שקשורים להם אכן הועלו זה עתה על ידי הסוכנות הצרפתית לבטיחות תברואתית במוצרי בריאות (AFSSAPS).

ספורט כדי לרדת במשקל הבטן: חשבו על אימוני משקולות

מומלץ לעסוק בענפי ספורט מסוימים לרדת במשקל. ענפי ספורט אחרים מאפשרים לך לאבד בטן. עבור בטן שטוחה, אין כמו חיפוי. גלה טיפ להרזיה לאיבוד משקל הקיבה: תרגילי הנדהה.

הרזיה: ספורט לאבד מכנסי סוס

מכנסי סוסים הם מסה של שומן שנמצאת בראש הירכיים, הישבן והירכיים. ישנם מספר ענפי ספורט, אך גם טיפים להרזיה כדי לאבד את מכנסי הריצה. גלה ספורט לאבד את מכנסיך.

בטן שטוחה: 3 תרגילים להחליק

כדי לקבל בטן שטוחה ולהתחכך, ישנם תרגילים שקל לעשות בכל יום. גלה 3 תרגילי הרזיה כדי לצמצם את גודלך.

מילוי שפתיים: יתרונות ומגבלות של זריקות שומן,

בישבן, בחזה, בפנים ... זריקות שומן שנלקחו מהמטופל, או מילוי שפתיים, מחליפות תותבות וחומרי מילוי. בחזרה ליתרונות ולמגבלות הטכניקה המוכחת הזו.

חיזוק התלת ראשי

אם למרות עצמנו, שרירי הזרוע שלנו עדיין עובדים מעט, ולו רק במהלך הפעילויות היומיומיות שלנו (לובשים את המירוצים למשל), לרוב, התלת ראשי שלנו, הם, נותרו נטושים. תוצאה, לזרועותינו יש פן מרוכך מאוד לא אסתטי. להלן מספר תרגילים לחיזוק שריר התלת-ראשי ושרירך!

עור רופף תחת הזרועות: הרמת זרוע, ניתוחים קוסמטיים בזרועות, ברכיאופלסטיה,

כאשר עור הזרועות משוחרר (עור שמוטה) בגלל הזדקנות או עודף משקל, נוכל לפנות לניתוח יופי. ניתוחי זרוע קוסמטית הינם טכניקה שעדיין לא ידועה בצרפת אך מתפתחת במידה ניכרת בארצות הברית בה חשובה "המראה" (4000% * מהעלייה מאז שנת 2000!). מערכת העורכים ראיינה את הרופא תיירי קטורזה, המנתח אסתטיקה בפריס, כדי ללמוד עוד על התערבות זו, המכונה גם "ברכיאופלסטיה" או הרמת זרוע.

זרועות די שריריות וחטובות 2/2. תרגילי הרזיה

לפניכם תוכנית ספציפית לחיזוק החלק הפנימי של הזרועות כמו גם התלת ראשי. זה נעלם! להתבצע לפחות 3 פעמים בשבוע במשך חודשיים כדי להשיג תוצאות מהירות וגלויות. 1 עד פעמיים בשבוע בתוכנית התחזוקה.

תרגילים לחיזוק התלת ראשי,

עם גיל או חוסר פעילות גופנית, הזרועות נוטות להירגע, במיוחד תחת הזרועות! התלת-ראשי זה התכווצות מכיוון שהם משמשים מעט בחיי היומיום המושקעים. להלן 3 תרגילים לאיתור יעיל ומהיר של הידיים התחתונות. הראשון בלתי נמנע, 2 הבאים שמורים לתובעניים ביותר או לאמיצים ביותר ...

3 תרגילים לכתפיים שרירים, תרגילי הרזיה

אין כמו זוג כתפיים שריריות להפליא כדי לשפר את היציבה שלך ולהרזה את הדמות שלך. תרגילים שיבוצעו פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע בתוכנית התקפה, פעמיים עד שתיים בתחזוקה. גם מעולה, בערב, להרפות כתפיים מתוחות.

חיזקו את הכתפיים

אין כמו זוג כתפיים שריריות להפליא כדי לשפר את היציבה שלך ולהרזה את הדמות שלך.

הרזיה: 3 טיפים לאיבוד הבטן התחתונה

כאשר הקיץ מתקרב, אתה רוצה להפוך את הבטן הנפוחה הזו והתפיחות האלה נעלמות לספורט כדמות יפה בחוף הים? בחירה בדיאטה, שינה, אנו נותנים לך 3 טיפים לירידה במשקל ולהשבת בטן שטוחה ויציבה.

5 תרגילים קלים לבניית שרירי הירך

האם אתה חולם לעסוק ב"פער ירך "מעולה? כדי לבנות את הירכיים אין מתכון פלא, יש רק תרגילים גופניים יעילים! כך בונים את הירכיים הפנימיות בעזרת כמה תנועות פשוטות.

צלוליט: גם גברים מודאגים

לעתים קרובות אנו מדברים על צלוליטיס אצל נשים אך גם גברים יכולים להיות מושפעים. אם אתה מודאג מהרזות שלך, גלה כיצד למנוע ולהילחם בצלוליט אצל גברים.

יופי ושדיים

איזו אישה לא חולמת לעסוק בחזה יציב וגוון? בין אם השדיים נדיבים או קטנים, העובדה שיש מחשוף יפה אכן תמיד נטמעת בנשיות ופיתוי.

הרזיה: 3 תרגילים לאיבוד בטן

לפני הקיץ, נשים רבות רוצות לאבד את הבטן. כמה תרגילי הרזיה לאיבוד בטן קלים מאוד לתרגול. גלה 3 תרגילים לאיבוד בטן.

רקמת שומן

רקמת השומן, זה השומן, זה שעושה בליטות, שכנגדן נלחם, אך יש לו גם את התועלת שלה.

5 פו-פאס עם בגד הים שלך שהופך אותך שמנה

בין אם אתם די עגולים או דמויי חוט, כל אחד יכול למצוא את מה שהוא מחפש במחלקת בגדי הים. אבל עדיין יש צורך לא ליפול לחסרונות מסוימים שבמקום להחמיא את הקימורים, הופכים אותם למעורערים.

רקמת צלוליט ושומן

הסיומת "ite"; במונחים רפואיים פירושו "דלקת". המונח "צלוליטיס" מטעה מכיוון שהוא לא באמת דלקת בתאים. עם זאת, זה מגדיר את הסיוט של נשים רבות: הן הקורבן העיקרי.

ראיון: ניתוחים קוסמטיים, או כיצד לבצע את ההתערבות בהצלחה,

יותר ויותר אנשים פונים לניתוחים קוסמטיים. החל מהזיהוי של הבעיה, לבחירת המנתח, דרך בחירת הניתוח המתאים, ד"ר דניאל בנטאר *, מומחה בעל שם בינלאומי ומחבר תנ"ך אמיתי של ניתוחים קוסמטיים המיועדים לקהל הרחב. נותן לנו את סודות ההתערבות המוצלחת.

מראה, תגיד לי איזה מהם הכי יפה?

דימוי הגוף הוא דימוי מסתורי ביותר. בין הדימוי שאחרים תופסים אותנו, הרעיון שיש לנו על הגוף שלנו וההשתקפות שאנו מתבוננים או שונאים במראה או בתצלום, הפער לפעמים חשוב. הכל אפילו יביא אותנו להאמין שזה לא אותו אדם. אבל מהן תמונות גוף שונות אלה?

שתלי שד סיליקון, המלצות,

הסוכנות הצרפתית לבטיחות מוצרי בריאות (AFSSAPS) ניסחה זה עתה עדכון לסיכונים של שתלי חזה שמולאים מראש בג'ל סיליקון.

משקל אובססיבי

סקר שנערך בקרב 903 נשים בגילאי 18 עד 65 איפשר, בזכות הסטטיסטיקה, לתאר את האישה הצרפתית הממוצעת: היא שוקלת 63.3 ק"ג בגובה 1.64 מטר ושמלות בגודל 40. למרות מדד מסת גוף 23.3, היא רוצה לאבד 5 ק"ג וכבר עשתה מספר דיאטות. מדוע אובססיה כזו לרזון? האם נשים צרפתיות מתייחסות לאידיאל, אופנה או בריאות?

קריאטין הופך אותך לחכם

קריאטין, מוצר סימום שמשמש ספורטאים מסוימים להגדלת מסת שרירם, יפעל גם על המוח על ידי "הגברת" הזיכרון והאינטליגנציה.

יותר מדי בטן? זה טסטוסטרון!

הירידה בטסטוסטרון, ההורמון הגברי העיקרי, יכולה להיות אחראית לעלייה עם הגיל וגודל המותניים.

חשמל הוא שריר ענק!

אלקטרוסטימולציה היא טכניקת בניית שרירים המשמשת אתלטים. אבל לא רק ספורטאים!

שתלי שד סיליקון: איום של קרע

לאחר שנפטר מכל חשד הנוגע לסיכונים לחלות בסרטן ובמחלות אוטואימוניות, הוסמכו שוב שתלי חזה מבוססי סיליקון בצרפת. נותר היום הסיכון לקרע בכיס. זה בדיוק הוערך מחדש.

צלוליט: פילוסוריל ® מתפטר

תרופת הצמחים Pilosuryl ® "המשמשת באופן מסורתי לקידום חיסול מים של הכליה", אך משמשת בפועל כנגד צלוליטיס, הושלכה זה עתה מבתי מרקחת.

ראיון: תופעת "ניתוחים קוסמטיים" (המשך)

ד"ר דניאל בנטאר *, מומחה בעל שם בינלאומי, הוא מחבר התנ"ך האמיתי של ניתוחים קוסמטיים המיועדים לקהל הרחב, בו הוא מסביר את תופעת "הניתוחים הקוסמטיים". מהן ההתערבויות המבוקשות ביותר? איזה סבל, איזו אי נוחות, מסתתר מאחורי השיגעון הזה? איזה תפקיד ממלאות התקשורת?

ראיון: הרזיה, סוד לגלות בעצמך

מי אמר "כדי לרדת במשקל אתה צריך לסבול"? לדברי פטרישיה ריבצ'יו, סופרת "תענוג להרזיה", חיוני להילחם נגד העריצות של שולחנות קלוריות וממתיקים. בספר זה רופאים, פסיכיאטרים ופיזיותרפיסטים הם פה אחד, עלינו להפסיק לעשות הכל! הסוד הוא להכיר זה את זה היטב ולחפש פתרונות לאורך זמן בעצמכם.

מטרה ישבן יפה: חיזוק, הרמה ועיצוב הישבן שלך,

מאז שהעולם כולו הבזיק על ישבנה היפה של פיפה מידלטון בחתונה של אחותה הנסיכה קייט, הגשרים הפכו לכוכבים. מעכשיו אנו לובשים את ישבנו הגבוה והשמנמן. הפן הסקסי של החלק האחורי שלנו מורכב בהליכה תוך כדי גלגול ישבן. בצ'ילה יש אפילו תחרות שנתית על הישבן היפה ביותר בעולם. מהן הטכניקות לעיצוב מחדש של הישבן שלנו?

ניתוחים קוסמטיים ושמש: דאג לעור שלך,

נצל את הקיץ כדי להפוך את עצמך בדיסקרטיות ... למה לא? עם תחילת שנת הלימודים החדשה, פמלייתכם תשייך את גוון העור הרענן שלכם להרגעה שהמילוט של השבועות האלו נתן לכם! הם יראו רק אש, כלומר בתנאי שהם לא ידאגו לכבד ולכבד את הוראות הבטיחות! המומחים שלנו: לורנס בנואה, מנתח פלסטי, שחזור ואסתטי. קתרין נבארו, רופאת אסתטיקה.

צלוליטיס

צלוליטיס אינו מהווה סכנה בריאותית, בעוד שעודף משקל יכול להיות אחד.

רגליים יפות, חזרה ורידית, שמרו על רגליים יפות,

לפני שתגיע לגרבי דחיסה, ורידים, טרשת או ניתוח, יש לשמור על הרגליים שלך בכדי לשמור על מראה טוב לאורך זמן. להלן ארבעה כללים חיוניים שיש להקפיד עליהם כדי לשמור על רגליים יפות!

שדיים: טיפול יומי בשדיים

בכל גיל ובכל שלבי החיים, שדייך ראויים לתשומת לבך ולטיפול, כמו כל חלק אחר בגופך במקום אחר. אתה יודע איך לעשות את זה? להלן מספר טיפים.

קבל ישבן בטון, תרגילי הרזיה

הנה המשך תוכנית האימונים שלנו בכדי לגרום לכם לישבן בטון. זה תלוי בך! בצעו תרגילים אלה 3 עד 4 פעמים בשבוע בהתחלה, למשך 2-3 חודשים. 1 עד 3 פעמים בשבוע אז, בתחזוקה.

לאבד בטן במהירות ללא דיאטה,

מי מעולם לא חלם על בטן שטוחה לחלוטין? קל לחלקם, כאב ראש אמיתי לאחרים. להלן מספר טיפים להצגת דמות יפה.

פנקו את המחשוף, תרגילי ההרזיה

מחשוף יפה הוא שניהם כתפיים שריריות, גב גאה ושרירים חזקים. הנה התוכנית שלך 3 ב 1! אין צורך בכוח: בצעו תרגילים אלה פעם עד פעמיים בשבוע, אך ללא הרף, במשך מספר חודשים, כדי לראות את היתרונות מופיעים.

סרטן השד ותותבת שד

גם אם השד נשמר לעתים קרובות יותר ויותר במקרה של סרטן שד, כריתת שד (הסרת השד) נוגעת לנשים רבות. מהן ההמתנה לשחזור שד, מהן האלטרנטיבות? התותבת החיצונית.

הגדלת חזה, תותבות בשד, מילוי שפתיים בשד,

בתקופה בה מתחיל הניסוי של השתלות PIP, נשים רבות תוהות לגבי האלטרנטיבות להשתלות שדיים. ליפוליפטינג הוא אחד. הגדלת חזה: דרוש עדכון.

הגדלת חזה: השתלת חזה או מילוי שפתיים

הגדלת חזה היא אחד מהנהלים הניתוחים הקוסמטיים המבוצעים ביותר בצרפת. אם שתל השד הוא עדיין הסימן הנדרש, מילוי שפתיים מושך אליו חולים חדשים. התקרב ליתרונות ולחסרונות של טכניקות שונות אלה.

צלוליט: 3 דרכים למאבק בשמירת מים

החזקת מים היא לעתים קרובות הגורם לצלוליטיס. במקרה של בטן גדולה או צלוליטיס בירכיים, אישה יכולה להחיל טיפים להרזיה. גלה שלוש טכניקות לסילוק צלוליטיס ואגירת מים.

שמנים אתרים: אילו לבחור לאבד ירכיים?

שמנים אתריים יכולים להיות בעלי ברית להרזיה טובים. כדי לרדת במשקל, שמנים אתרים מסוימים ממלאים תפקיד יעיל מאוד. שמנים אתריים: אילו מהם לבחור כדי לרדת במשקל על המותניים?

מכנסי סוס: 3 טיפים למיגור הצלוליטיס

אצל נשים, צלוליטיס נוטה להצטבר בירכיים, ברכיים ובירכיים העליונות. מכנסי סוסים משפיעים על הרבה נשים והשומן הנמצא באזור זה לעיתים קשה למיגור. מכנסי סוסים: גלה 3 טיפים למיגור הצלוליטיס.

שומן בבטן: מדוע כדאי לדעת את ה- BMI שלך?

איבוד בטן יכול להועיל לבריאותך. כדי להעריך את המשקל האידיאלי שלך, BMI הוא נוסחת חישוב שיכולה להועיל. שומן בבטן: מדוע כדאי לדעת את ה- BMI שלך?

המשקאות הטובים ביותר לחיסול

אספקת משקאות לחיסול מדי יום היא רעיון טוב, הן לנטות את רקמות הגוף שיכולות להתייבש ולהיפטר בצורה גרועה כמו גם לעיכול טוב יותר. זהו האגירה המפורסמת של מים מהם נשים סובלות יותר מגברים, בעקבות תנודות הורמונליות (תקופות, הריון), כמו גם אלה שמתעללות במלח שולחן.

יש לי בטן, שומן בטני, מוצא בטן שטוחה לפני הקיץ,

להיות כמו פתיל בכל מחיר? בטח שלא! על ידי חסרונות, כדי להרגיש בראש, שמנו בטן שטוחה שמפעילה את כל הצלליות, אפילו שופעת. כמה טיפים יעילים אמורים לעזור לך "לשטח" את מצב הבטן שלך במהירות ...

איך לרדת במשקל מהבטן התחתונה?

קיום בטן בולטת אינו דבר נדיר בחברה המודרנית. במיוחד כשהוא מצטבר בבטן התחתונה. עם זאת, עקשנות במיוחד ניתן לבטל אותה. אנו מסבירים כיצד.

איך לבחור את הג'ינס שלך לפי המורפולוגיה שלך?

אתה קצר, גבוה, דק, עם מותניים רחבות, ישבן שמנמן מדי או שטוח ... מה הג'ינס שאתה צריך? צורה, גודל, חומרים וצבעים כבר לא יחזיקו לכם סודות הודות לעצתו של לור דרי, יועץ התמונות.

משחות נגד צלוליטיס: הוראות לשימוש

אין להוכיח עוד יותר את יעילותם של משחות ההרזיה. העיסוי של האזור הממוקד וטיפים קטנים מסוימים גם הם עושים דרך ארוכה במזעור צלוליטיס וקליפות תפוז. מה אתה צריך לדעת וכיצד להשתמש במשחות להרזיה?

שומן בטן, יותר מדי בטן -

שומן בטני (או שומן קרביים), שנמצא בתוך בטנו בין האיברים, הוא זה המקושר ביותר לתמותה קרדיווסקולרית. זו הסיבה שאנחנו ממליצים באופן קבוע לפקח על קו המותניים שלך… אבל איך להיפטר משומן בטני כשהוא שם?

מהם משחות הרזיה יעילות?

לראשונה בשנת 2004, בדיקות שערך המגזין "60 מיליון צרכנים" מראות כי משחות להרזיה יעילות. זה פרדוקסלי ומרגיע כאחד מכיוון שמוצרים אלה כבר מייצגים נתח שוק של 73 מיליון יורו עם עלייה של 10% בשנה!

שומן בירכיים: שומן בירכיים טוב לבריאות,

להיות מעט עטוף סביב המותניים, הישבן והירכיים שלך זה לא רע לבריאות שלך. נהפוך הוא, השומן הממוקם באזורים אלה מסייע להילחם נגד מחלות לב ומצבים מטבוליים כמו סוכרת.

צלוליט, אנטי צלוליטיס, טיפול בצלוליט,

צלוליט, כמעט כל הנשים, מדברים על זה ומתלוננים על זה. אם אין טיפול פלאי להילחם בצלוליט, כלי נשק רבים אחרים יכולים לחסל אותו לפחות להפחית את המרבצים השומניים המכוערים האלה.

כושר: איזה סיכונים?

ספורט בחדר הכושר הוא פעילות נגישה לכל. בתקופה בה המאבק באורח החיים בישיבה בעיצומו, מעניין לדעת את הסיכונים הספציפיים, כפי שהוא כיום עבור מרבית ענפי הספורט: דלקת בגידים לטניס, התמוטטות ונקע עבור כדורגל וכו '.

ניתוחים קוסמטיים: המטופלים הם לא מה שאנחנו חושבים!

האגודה האמריקאית למנתחים פלסטיים (ASPS), המאגדת מנתחים פלסטיים וקוסמטיים אמריקאים, השתדלה לצייר דיוקן ואת המניעים של מטופליה. הפתעה: אנשים המבקשים ניתוחים קוסמטיים אינם אלה שאנו חושבים עליהם!

צורת אגס או תפוח?

במשקל טוב, בריאות לב טובה. בהחלט, אבל השנה יום הלב העולמי של 25 בספטמבר מדגיש גם את חשיבות הצללית. באופן זה היא מבקשת להפנות תשומת לב להשפעות המזיקות במיוחד של היקף מותניים מופרז. מה אם זו הייתה הזדמנות להצטייד?

ניתוח מיני לנשים, ניתוח מיני לגברים, הגדלת איבר המין,

האם הסקס שלי יפה או לא? שאלה זו יכולה להיות רדופה עבור אנשים מסוימים. אכן, יש לנו מעט אמצעי השוואה, וכאשר הם קיימים, הם נובעים לרוב מפורנוגרפיה. לכן, ניתוחים מיניים לא מוצדקים או פוגעים למרבה הצער קורים.

ניתוחים וקוסמטיקה

ניתוחים קוסמטיים גרידא מאורגנים מחדש. שתי טיוטות לגזרות שמטרתן להסדיר טוב יותר את העיסוק בניתוחים קוסמטיים, כקבוע בחוק זכויות הזכויות של חולים: אישור מפעלים, כשירותם של מנתחים קוסמטיים, זמן להרהור וביטחון בריאותי.

אצות, בוץ או נוזל קירור נגד צלוליטיס

הידרו-ג'ט, מקלחות, עיסויים, עטיפות ... כשמדובר בבחירת הטיפול בספא שלך, אתה נוטה לפעמים לאבד את הלטינית שלך! גלו מייד את הגרסאות השונות של הניילון, כיצד הוא עובד והתועלת שלו.

עיסוי למיצוק הירכיים, קמצוץ שש-בש, לחצי אגרוף קפוצים, ירכיים מוצקות יותר, עור הירך,

הטכניקה של עיסוי "palpé roulé" ידועה בהתגברות על צלוליטיס. אך ישנם סוגים אחרים של עיסוי שמטרתם מיצוק הירכיים. עקוב אחר טיפים לעיסוי שלנו כדי להמריץ את הרקמות ולקבל עור מוצק יותר.